Ernährung LLID Leichter Leben in Deutschland

Sie suchen Unterstützung auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht?

Die Amts Apotheke macht`s möglich!

Die meisten Diäten zielen nur auf eine Kalorienreduktion ab. Die Zusammensetzung der Kost spielt hier eher eine untergeordnete Rolle. Oftmals kommt es zu einer einseitigen Ernährung und man gibt nach kurzer Zeit wieder auf. Innerhalb kürzester Zeit hat man sein Ausgangsgewicht wieder erreicht oder sogar noch mehr. Wer langfristig abnehmen will, muss seine ganze Ernährung von Grund auf umstellen. Wichtig ist dabei eine ausgewogene Ernährung, die den Körper auch während der Gewichtsreduktion mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt.

Betreuung

Sie haben in unserer Apotheke immer einen erfahrenden Ansprechpartner (Apotheker Michael Geißler und unsere PTA-Ernährungsfachberaterinnen, Frau Scalfone und Fr. Kegler). Von der Anamnese, über diverse Messungen, über die Auswertung eines Ernährungsprotokolls bis zu verschiedenen Einzelbesprechungen  sind immer unsere persönlichen Beraterinnen an Ihrer Seite. Unsere Ernährungsfachberaterinnen wissen, wovon sie sprechen, denn sie sind geschult und haben Erfahrung.  Mit weniger sollten Sie sich nicht zufrieden geben.

Regelmäßige Messungen

In bestimmten Abständen misst und berechnen unsere Ernährungsfachberaterinnen wichtige Parameter: Bauchumfang, Körperfettanteil, BMI, eventuell Blutzucker und Blutdruck. So erkennt man, ob die Gewichtsabnahme optimal verläuft oder ob eventuell Korrekturen notwendig sind. So vermeiden Sie Fehlentwicklungen und können sofort gegensteuern. Das sichert den langfristigen Erfolg.

Meta Check

Genetische Analyse
Große Unterschiede im Stoffwechsel können bewirken, dass einige Menschen schlank bleiben, andere schnell zunehmen. Eine bestimmte Diät hilft bei einigen Abnehmwilligen, bei anderen versagt genau diese Methode. Ein Blick in die genetische Ausstattung kann Antwort geben und die optimale, persönliche Abnehmformel ermitteln. So geht abnehmen heute.

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Plan 31

Jeder "plan31" ist ein Unikat. Er wird einzeln berechnet, zusammengestellt, gedruckt und zu einem persönlichen Kochbuch gebunden. Nutzen Sie die Vorteile dieser einmaligen Abnehm- und Kochanleitung:
=> Gerichte mit Lebensmitteln, die Sie mögen
=> Mahlzeiten, die genau Ihren Grundumsatz treffen
=> Auswahl der persönlichen Kochmöglichkeiten.

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Walkingkurs

Bewegung ist der Turbo für das Abnehmen.
Interessenten bieten wir einen Kurs, auch für Anfänger (mind.Teilnehmerzahl 5).
Quereinsteiger sind immer willkommen.

Rufen Sie uns an: 06435 964840

Wir beraten Sie gerne.

nordic walking Kurs Amts Apotheke Wallmerod

 

Kochkurse

Sie kennen Abnehmkonzepte mit einseitigem, langweiligem Essen? Nur Kohlsuppe, Knäckebrot oder Ananas? Oder mit langen Verbotslisten? Da wundert es nicht, wenn sehr bald die Motivation schwindet. Anders bei "Leichter leben in Deutschland". Hier essen Sie 3x täglich leckere Gerichte, die satt machen, den Körper mit allen Nährstoffen versorgen, aber trotzdem kalorienarm sind. Die Pfunde an Bauch und Hüfte schwinden.

Wir bieten Kochkurse in unserem Haus an.  Gesund, abwechslungsreich, schmackhaft und dennoch kalorienarm. Oft nur kleine Änderungen im Alltag. Tricks und Tipps von Ernährungsfachberaterinnen.

 

Wir haben festgestellt, dass Individualität eine große Rolle spielt. Deshalb bieten wir nur Einzelberatungen die speziell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Wir zeigen Ihnen, wie eine Ernährungsumstellung oder Ernährungsplan aussehen kann. Ob für Sportler, Diabetiker oder Patienten mit Stoffwechselleiden, wir erarbeiten mit Ihnen speziell auf Sie zugeschnitten einen Ernährungsplan. Wir messen Ihren persönlichen Blutzucker und Ihre Blutfettwerte, um Ihre Ernährung und Nahrungszusammenstellung ganz individuell auf Sie abzustimmen. Ein reger Austausch ist dafür unabdingbar. Wir bieten Ihnen ein ganzes Paket aus einer Hand, allerdings individueller auf Sie zugeschnitten.

 

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Das Programm besteht weder aus Fasten, FDH, Hungern oder irgendeiner fragwürdigen Produkt-Diät. Gesundes Abnehmen funktioniert nur durch eine längerfristige Ernährungsumstellung. Mit weniger Kalorien, weniger Fett und weniger Zucker. Und mit mehr Bewegung, Ballaststoffen, Gemüse und Obst. Bei „Leichter leben in Deutschland“ handelt es sich also um eine gesunde Lebensweise, bei der man ohne zu hungern langfristig sein Wohlfühlgewicht erreichen kann – dank der intelligenten Kombination aus richtiger Ernährung und Bewegung. Und das Programm, gemeinsam mit anderen gelebt, macht einfach Riesenspaß.

Besondere Hilfsmittel, wie ein absolut individuelles Kochbuch, ein genetische Test auf die persönliche Stoffwechselaktivität und eine Entsäuerungskur machen das Programm einmalig und zum Erfolgskonzept. Auch bei uns in der Amts Apotheke hat jeder die Gelegenheit die Chance zum Wohlfühlgewicht beim Schopf zu packen, der Einstieg ist zum Start jederzeit möglich. Die Apotheke berät jeden Abnehmwilligen sehr gerne und bietet ab sofort Einzelberatungen an.

Individuelles Training?

Sie suchen einen Ernährungscoach bei Ihrem individuellen Training?
Sportler brauchen je nach Leistungsumfang zusätzliche Nährstoffe, um die Leistungsfähigkeit des Muskelapparates aufrecht zu erhalten oder zu erhöhen. Außerdem können durch intensives Training im Körper Radikale entstehen, die schädlich wirken. Hier kommen bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz. Was ist aber sinnvoll und was nicht? Was ist unter Umständen schädlich? Wie kann ich mich optimal auf den Wettkampf vorbereiten?

Wir bieten Ihnen einen individuellen Ernährungsplan und Ernährungsberatung für Sportler an, damit Sie das Maximum aus sich herausholen können.

Sprechen Sie uns an!

Unsere Fach-PTA´s für Ernährung Frau Kegler und Frau Scalfone nehmen sich in der Amts Apotheke Wallmerod gerne Zeit für Sie! Egal welche Frage Sie haben, ob es eine wirklich funktionierende Diät zu Ihrem Wunschgewicht sein soll oder ob Sie einfach ab sofort gesund kochen wollen, hier sind Sie richtig.
Ehemaligentreffen zeigen, dass die Resonanz immer größer wird. "LLID Leichter leben in Deutschland"  ist ein Konzept welches mit Nordic - Walkingkursen und Kochkursen und Einzelberatungen in der Amts Apotheke Wallmerod wirksam kombiniert wird.